इंटरव्यू में हमारी बॉडी लैंग्वेज कैसी होनी चाहिए ?

 इंटरव्यू में हमारी बॉडी लैंग्वेज कैसी होनी चाहिए ?

  किसी भी जॉब को हासिल करने के लिए इंटरव्यू के दौरान आपका अच्छा प्रदर्शन जरूरी है । इंटरव्यू लेने वाले 2 बातो पर सबसे अधिक ध्यान देते है :- 

(1) जिस फिल्ड के इंटरव्यू आप देने आए है, उसके बारे में पूरा ज्ञान और दूसरी बात आपकी बॉडी लैंग्वेज।ध्यान रखे की हमेशा कोई आत्मविश्वास से भरा नजर आए, ऐसा जरूरी नहीं है।कई बार कुछ परिस्थितियों में घबराहट व भावूक होना स्वाभाविक है लेकिन आपको कोशिश करनी चाहिए कि आपकी बॉडी लैंग्वेज से किसी को इस बात का पता न लगे की आप डरे हुए , आत्मविश्वास रहित महसूस कर रहे है।

   यह इसीलिए जरूरी है क्योंकि बोले गए शब्द आपकी कम्युनिकेशन का केवल 7 प्रतिशत होते है।38 प्रतिशत कम्युनिकेशन आपकी आवाज की टोन से होता है की आप धीमा , तेज , प्रभावी किस आवाज में बोल रहे है लेकिन 55 प्रतिशत कम्युनिकेशन केवल आपकी बॉडी लैंग्वेज से होता है। बॉडी लैंग्वेज ऐसा non-varbal communication है जो आपकी आदतों , स्वभाव और मन कि स्थिति से पैदा होता है। इंटरव्यू क्लियर करना कई बार confidence और present of mind पर निर्भर करता है। इसके लिए बॉडी लैंग्वेज महत्पूर्ण कारक होता है।

 किसी व्यक्ति के भाव,विचार और आदत में आपसी संबंध होता है।तीनों ही एक दूसरे से प्रभावित होते है बॉडी लैंग्वेज भी इन तीनों से मिलकर तैयार होती है इसमें बदलाव से आपमें confidance का लेवल बढ़ सकता है।

(1) पैर सीधे रखे ,उन्हें क्रॉस न रखे। क्रॉस पैर प्रतिक्षात्मक संकेत देते है।इससे लगता है कि आपके मन में कुछ भय है या आप छुपाना चाहते है।

(2) आंखो में आख डालकर बात करे। सामने वाले की ओर देखने से लगता है कि आप उसकी बात को पूरा महत्व दे रहे है।

 (3) अपने कंधो कि आराम कि मुद्रा में रखे।थोड़ा आगे की ओर झुककर बात करने वाला व्यक्ति साफ दिल दिमाग का माना जाता है।लेकिन ज्यादा आगे की ओर झुके लोग चापलूस मालूम होते है।

 (4) बात के दौरान हामी भरे। इसके लिए बातो का दोहराव नहीं करते हुए गर्दन हिलाना बेहतर होता है।हामी भरने के लिए बात का दोहराव करना शिष्टाचार में भी नहीं आता है।

(5) किसी एक तरफ झुककर नहीं बैठे।सीधे बैठे लेकिन आराम कि मुद्रा में बैठे। अगर आप आगे की ओर झुके है तो इससे पता चलता है कि आपको सामने वाले की बातो में रुचि है।वहीं पीछे की ओर ज्यादा झुके लोग over confidence लगते है।

(6) चेहरे पर अति गंभीरता किसी को नहीं सुहाती। चेहरे पर हल्की से मुस्कान रखे।जरूरत पड़ने पर हसे भी।खुश रहने के लिए होठों पर यू ही मुस्कान चिपका लें , फिर आपकी तमाम मुश्किलें कैसे छूमंतर हो जाती है।

(7) अपना चेहरा छुए नहीं यह बताता है कि आप नर्वस है।

(8) जब भी किसी से हाथ मिलाए तो पूरा ध्यान उस व्यक्ति पर दे कर खुशी से हाथ मिलाए जिससे उन्हें लगे की आपको उन से मिलकर खुशी हुई।न तो ज्यादा ढीले ढाले तरीके से हाथ मिलाए न ही बहुत जोर से सामने वाले का हाथ दबा दे।

(9) बात करते हुए अपने हाथ पैर बेवजह न हिलाए। ऐसा करना आपकी घबराहट को दर्शाता है।

(10) हड़बड़ाहट में जल्दी जल्दी न बोले , न इतना धीरे बोले कि सामने वाला समझ जाए कि आप आत्मविश्वास कि कमी महसूस कर रहे है।